Sauny te wyposażone są w kilka a nawet kilkanaście promienników Infrared umieszczonych bezpośrednio w oparciach lub pod powierzchnią ławki. Źródłem ciepła jest ceramiczny promiennik emitujący promieniowanie podczerwone. Energia podczerwieni to energia promieniowania, która przemieszcza się przez przestrzeń w formie fal elekromagnetycznych. Podobnie jak światło, można ją odbijać i skupiać. Energia podczerwieni przekształca się w ciepło w chwili absorpcji przez obiekt roboczy - w przypadku promiennika Infrared jest to ciało ludzkie. Badania medyczne wykazały korzystne rezultaty działania promieniowania cieplnego, które zostało uznane za efektywne. Taki głęboki "masaż termiczny" skóry i mięśni powoduje szereg bardzo pożądanych efektów fizjologicznych, przede wszystkim dlatego, że ciepło wnika w ciało aż 4 cm w głąb i rozgrzewa organizm bez wykorzystywania powietrza jako jego nośnika. Uwzględniając koszty i brak dostatecznej wolnej powierzchni na budowę kilku saun w budynkach jednorodzinnych najczęściej montuje się drewniane sauny typu fińskiego, umożliwiające w zależności od rodzaju zastosowanego pieca funkcję sauny: suchej, mokrej i parowej. Ostatnio coraz częściej w tego typu saunie montowane są dodatkowo promienniki Infrared.